Programme M.M. Mental Health & mindset

Description

Le programme M.M. - Mental Health & Mindset va vous aider à vous reprendre en main rapidement et efficacement en 3 mois. Il répond à plusieurs problématiques courantes d'une personne qui souffre émotionnellement et psychologiquement de son quotidien de vie.

Comment susciter l'envie de faire des choses pour soi ? Comment peut-on se débarrasser des personnes toxiques ? Comment croire en soi ? Comment trouver sa place en société ? Comment se reconstruire ? Comment trouver la motivation de faire du sport (...)

Si vous faites bien le programme établi, vous progresserez. Le but principal est d'acquérir la mentale qui maintiendra votre esprit dans une belle harmonie de vie.

Si vous avez besoin de rester autonome, c'est le programme qu'il vous faut. Vous y trouverez toutes les indications essentielles et importantes pour vous reconstruire. Un bilan par visio privée chaque fin de mois est prévu avec votre coach. Sans oublier qu'un entretien aura lieu avant de commencer votre programme. La reprise du sport est impérative au 2e mois avec un temps de 20 min minimum par semaine selon votre situation de vie. Vous pourrez choisir un sport qui vous plaît ou pratiquer le Pilate et bien d'autres exercices pour tout le corps grâce aux vidéos faites par votre coach. Vous aurez juste à suivre les vidéos !

L’auteur Cattleya Valérie vous donne la meilleure manière pour vous élever, vous aimer et vous lancer dans vos objectifs. Ici, c'est le travail mental qui prime pour retrouver la bonne énergie positive afin de réussir ce que vous avez visualisé pour votre avenir.

Détails

• E-book PDF
• Programme de 3 mois
• Programme comprenant des contenus vidéos, un planning par semaine avec des objectifs et conseils, des challenges et une demi-heure de visio chaque fin de mois avec votre coach.
• Pas remboursable
• Copyright